POPULAR
περισσότερο
SEX – Επηρεάζει ή ΌΧΙ τις αθλητικές επιδόσεις;
Το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης διεξήγαγε έρευνα το 2011 με δείγμα 2.000 μαραθωνοδρόμους και έδειξε οτι οι δρομείς που έκαναν σεξ το βράδυ πριν τον...
UltrAsimina : D.U.S.T Pindus 2018 project
Το καλοκαίρι του 2018 θα επιχειρήσω μια μοναχική ορειβατική διάσχιση ταχύτητας στον ορεινό κορμό της Πίνδου, με στόχο να διανύσω όσο το δυνατόν γρηγορότερα...
MUST READ
ZAGORI TERA 80km _Το «μέρος πίσω απ το βουνό» είναι μια Disneyland για παιδιά γενναία!!!
Το «Ζagori TERA» ήταν ο πρώτος βουνίσιος ultra αγώνας που έτρεξα στο ξεκίνημα της ενασχόλησής μου με το ορεινό τρέξιμο το 2015. Πιο πριν είχα μόλις...
Όλυμπος, όσο κι άν ξεμακραίνεις, πάντα επιστρέφεις
Φωτογραφίες - kafetsis a. fotisΣυνήθως, οι επιλογές μας σε ότι, κάνουμε έχουν στόχο να μας βοηθήσουν να εκφράσουμε τα κρυμμένα θέλω.Τις περισσότερες φορές δεν γνωρίζουμε...
Ξέρω τι θα κάνω φέτος το καλοκαίρι – D.U.S.T (Delphi Ultra Survival Trek) 2018
Μία ιδέα,ακόμη και ανόητη να μοιάζει,μην προσπαθήσεις να την αποφύγεις.....Δώσ’ της ζωή!Και ίσως γίνει μια ιστορία που θα μπορεί να εμπνέει.Έτσι και το D.U.S.T...
UltrAsimina, 2ος αγώνας, Rodopi Challenge (ROC)
"ROC, μια φορά κι έναν καιρό στα δάση της Ροδόπης…" Κάπως έτσι θα μπορούσε να ξεκινάει η περιγραφή του Rodopi Challenge ή αλλιώς ROC, όπως...
Ο τρόπος που νίκησα την κόπωση και την φθορά του χρόνου.
Το collagenoson μέσω της αναδιάταξης των ινιδίων κ την απώλεια κολλαγόνου από την φλεγμονή του μυικού καμάτου μπορεί να προβλέψει μυικούς τραυματισμούς δυναμικής αιτιολογίας...
UltrAsimina 2017, 1ος αγώνας: Corfu Mountain Trail 100K
Το νησί των Φαιάκων βοήθησε τον Οδυσσέα να τελειώσει την δική του περιπλάνηση, την Οδύσσεια, και να γυρίσει στην Ιθάκη του μ ένα καράβι...
Asimina Inglezou- “80’s Serial Lover”
click https://www.facebook.com/search/str/george-kwnstantinos+malekakis/keywords_searchjewelry https://www.facebook.com/search/str/pericles+kondylatos+jewelry/keywords_searchmodel https://www.facebook.com/search/str/kostas+zygoulis/keywords_search
Pindus D.U.S.T – UltrAsimina, πώς θα ξεκινήσουν όλα!
Ήταν πριν λίγους μήνες που αποφασίστηκε το project! Το καλοκαίρι του 2018 θα επιχειρήσω μια μοναχική ορειβατική διάσχιση ταχύτητας στον ορεινό κορμό της Πίνδου,...
Pindus DUST, πρώτη αναφορά για την εξέλιξη της αποστολής
Έχοντας ήδη φτάσει στην τρίτη μέρα της αποστολής Pindus-DUST δίνεται σήμερα για πρώτη φορά η ευκαιρία για μια πρώτη αναφορά στην πορεία της Ασημίνας...
FOOD
Pindus DUST 2018, route animation
Το καλοκαίρι του 2018 πραγματοποιήθηκε για πρώτη φορά μια μεγάλη πεζοπορική διάσχιση ταχύτητας ολόκληρης της Πίνδου, από το Γράμμο στους Δελφούς. Η πορεία είχε...
Pindus-DUST 2018, ο χάρτης της διαδρομής
Μετά από λεπτομερή επεξεργασία των επιμέρους ιχνών της διαδρομής “Pindus DUST” που πραγματοποιήθηκε το περασμένο καλοκαίρι, ετοιμάστηκε η συνολική διαδρομή σε ένα ενιαίο ίχνος...
ZAGORI TERA 80km _Το «μέρος πίσω απ το βουνό» είναι μια Disneyland για παιδιά γενναία!!!
Το «Ζagori TERA» ήταν ο πρώτος βουνίσιος ultra αγώνας που έτρεξα στο ξεκίνημα της ενασχόλησής μου με το ορεινό τρέξιμο το 2015. Πιο πριν είχα μόλις...
FITNESS
περισσότερο
ZAGORI TERA 80km _Το «μέρος πίσω απ το βουνό» είναι μια Disneyland για παιδιά γενναία!!!
Το «Ζagori TERA» ήταν ο πρώτος βουνίσιος ultra αγώνας που έτρεξα στο ξεκίνημα της ενασχόλησής μου με...
Λεμόνι , σύμμαχος των ultra αγώνων .
Η προσπάθεια σε έναν αγώνα δημιουργεί μια κατάσταση στρες .
Το στρες είναι η φυσιολογική αντίδραση...
Asimina Inglezou- Reflection
Athens Greece 2017Click https://www.facebook.com/search/str/stefanos+zafeiropoulos/keywords_searchInstagram @stefzafStyling https://www.facebook.com/search/top/?q=konstantinos%20mitrovgenisInstagram @konstantinosmitrovgenis
Η ψυχή είναι αλάθητος σύμβουλος !
Γνωρίζω πως όλοι όσοι πραγματικά αγαπούν τον αθλητισμό, οποιοδήποτε κι αν είναι το άθλημα και...
Ξέρω τι θα κάνω φέτος το καλοκαίρι – D.U.S.T (Delphi Ultra Survival Trek) 2018
Μία ιδέα,ακόμη και ανόητη να μοιάζει,μην προσπαθήσεις να την αποφύγεις.....Δώσ’ της ζωή!Και ίσως γίνει μια...
HEALTH
Giro di Zagori
Την Κυριακή 28-07-2019, άνθρωποι από διάφορα μέρη της Ελλάδας συναντήθηκαν στο μοναδικό Τσεπέλοβο του Ζαγοριού.Σκοπός τους, να στείλουν μέσα από μια ποδηλατοδρομία μήνυμα στην...
SCIENCE
Pindus D.U.S.T – UltrAsimina, πώς θα ξεκινήσουν όλα!
Ήταν πριν λίγους μήνες που αποφασίστηκε το project! Το καλοκαίρι του 2018 θα επιχειρήσω μια μοναχική ορειβατική διάσχιση ταχύτητας στον ορεινό κορμό της Πίνδου,...
LATEST POSTS
περισσότερο
Ο τρόπος που νίκησα την κόπωση και την φθορά του χρόνου.
Το collagenoson μέσω της αναδιάταξης των ινιδίων κ την απώλεια κολλαγόνου από την φλεγμονή του μυικού καμάτου μπορεί να προβλέψει μυικούς τραυματισμούς δυναμικής αιτιολογίας...
Ο Καλύτερος φίλος, στο βουνό, είναι τα παπούτσια!
Στην διάσχιση την Πίνδου, στο DUST οι καιρικές συνθήκες ήταν δύσκολες και το τερέν απαιτητικό . Κατα την διάρκεια του DUST δοκιμάστηκαν οι δυνάμεις...
UltrAsimina, 2ος αγώνας, Rodopi Challenge (ROC)
"ROC, μια φορά κι έναν καιρό στα δάση της Ροδόπης…" Κάπως έτσι θα μπορούσε να ξεκινάει η περιγραφή του Rodopi Challenge ή αλλιώς ROC, όπως...
































